دليل المعتمر لأداء المناسك
تعتبر أداء مناسك العمرة رحلة إيمانية عظيمة، لذا فهي تحتاج إلى تخطيطاً سليماً من أجل تيسير الأمور.
- تأكد من صفاء القلب عند البدء.
- تعلم المناسك جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
لا تغفل عن تجهيز نفسك بدنياً، حيث أن التنقل في المشاعر تستلزم click here حركة مستمرة.
- نوصي بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
نقطة أخرى هامة، توقيت الدخول للحرم. يفضل أن تدخل صحن المطاف بعد الشروق لتفادي التدافع.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
لا تنس تناول السوائل على فترات متقاربة، وبالأخص وسط الزحام.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- خذ معك علاجاتك الشخصية للحفاظ على صحتك.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، عليك بالهدوء والابتسامة وسط الزحام. فالعمرة فرصة لتهذيب النفس.